„Ich will gesund bleiben!“ Aktionstag als Impuls zu einer gesunden Lebensweise in der Grundschule St. Bernhard Viel Bewegung, ausgewogene Ernährung und tägliche Körperpflege – das sind die Voraussetzungen, damit wir alle fit und gesund bleiben! Diese Erkenntnis nahmen heute nach ihrem Gesundheitstag alle Grundschüler sowie die Lehrerinnen Stefanie Scheidel, Verena Scheidel, Heide Burger, Jenny Ellrich, Sr. Lena und Katrin Weis, die sich in ihrem freiwilligen sozialen Jahr an der Grund- und Realschule St. Bernhard befindet, mit nach Hause. An sechs Stationen zeigten Mitarbeiter des Gesundheitsamtes des Main-Tauber-Kreises und des Umweltschutzamtes unter der Leitung von Frau Dr. Dittmer, Kinderärztin am Gesundheitsamt, worauf es bei einer gesunden Lebensweise ankommt. Frau Balbach vom Landwirtschaftssamt brachte an der Ernährungsstation zum einen zahlreiche gesunde Lebensmittel mit, die auch verkostet werden durften, zum anderen zeigte sie aber auch ihre „Pausen-Power-Pyramide“, in der alle Lebensmittel nach ihren Eigenschaften eingeteilt wurden. Natürlich gab es im Anschluss daran auch ein ausgewogenes und gesundes Frühstück mit Vollkornbrot, Frischkäse, Obst und Gemüse, welches Eltern der Schule eigens zubereitet hatten. Des Weiteren führte Frau Schmitt in ihrer Funktion als Physiotherapeutin eine Wohlfühl- und Entspannungsstation, bei der die Kleinen Entspannungstechniken erlernen durften, um sich selbst vom Stress befreien und abschalten zu können. Herr Flad und Frau Schlotterbeck vom Umweltschutzamtes zeigten dann einen kurzen Film, bei dem die Grundschüler die Schönheit und Vielfalt der Natur des Main-Tauber-Kreises entdecken durften, wonach sich ein kleines Quiz zu Pflanzen und Tieren unserer Heimat anschloss. Auch die Zahnpflege war heute ein wichtiges Thema. Frau Pahl und Frau Franzwa zeigten als Fachfrauen für Zahngesundheitsförderung nicht nur die Technik des richtigen Zähneputzens, sondern leiteten jeden Einzelnen auch dazu an, diese gleich selbst auszuprobieren. An einer weiteren Station durften die Kinder all ihre Sinne bei verschiedenen Hör-, Seh-, Riech-, Schmeck- und Fühltests erproben und entdecken, wie wichtig unsere Sinne sind. Die Mitarbeiterinnen des Gesundheitsamtes Frau Dr. Dittmer, Frau Naljot, Frau Baumann, Frau Weber und Frau Schramm unterstützten die Kinder bei den Tests und gaben wichtige Tipps zur Sinnesschulung. Bei rückenschonenden Sportübungen in der Turnhalle kamen alle ins Schwitzen und lernten, wie beweglich die Wirbelsäule und wie wichtig deren Schutz ist. Hierzu war es der Physiotherapeutin Frau Ernst besonders wichtig, die Kinder für die richtige Sitzhaltung zu sensibilisieren, um Haltungsschäden vorzubeugen. Am Ende des Tages konnten die Grundschüler ihren Nachhauseweg als wahre Gesundheitsexperten antreten. Unser Dank gilt allen, die uns diesen Tag ermöglicht haben!